Для вакуумного массажа вам понадобятся: 

• растительное масло (желательно оливковое, так как является гипоаллергенным) или для лучшей сцепки - крем (например, крем “Нега”);  
• согревающие мази (например, “Адов корень”); 
• и сами банки из подходящего для вас материала. 

От материала вакуумных банок будет зависеть очень многое: от продолжительности до вида вакуумного массажа. В этой статье мы рассмотрим самые распространенные виды банок и вы сможете определиться, какой вид подходит именно вам.  

• вата;
• пинцет;
• спирт;
• спички (зажигалка).

Способ постановки стеклянных банок таков: 
1) зажмите вату пинцетом и смочите спиртом; 

2) подожгите вату и поднесите к банке на 1-2 секунду. Этого времени будет достаточно, чтобы огонь сжег кислород в банке, но она не успела нагреться; 

3) приложите банку к телу. Ничего страшного, если сцепка с телом не произошла. В таком случае просто повторите процедуру еще раз.  
Важно! 
Перед тем как поджечь, тщательно выжимайте вату, смоченную спиртом. Иногда горящий спирт может капать с ваты и привести к неприятным последствиям. 

Поджигайте вату в стороне, не над телом, во избежание случайного возгорания

Пластиковые банки - прекрасная альтернатива стеклянным. Как правило, для их использования не нужны дополнительные приспособления. И впервые с их появлением можно было забыть об использовании огня. 

• С резиновым куполом

Сама банка представляет собой привычный купол на вершине которого, находится резиновый баллон. Воздух из банки выходит при сжатии баллона, после чего ее прикладывают к телу. 

• С ручным насосом

Самый популярный на сегодняшний день вид банок. Для массажа с их помощью потребуется дополнительное приспособление - ручной вакуумный насос (идет в комплекте с банками или приобретается отдельно). 

Данные банки сделаны из ударопрочного пластика с небольшим поршнем на куполе. Установив банку на точку воздействия, вставьте ручной насос в поршень и дозированно откачайте воздух, регулируя втянутость поверхности кожи. 

Такого вида банки вы найдете с разным диаметром - от 15 до 130 мм. Чем меньше диаметр банки, тем больше она подходит для воздействия на подкожно-жировую клетчатку. Чем больше диаметр банки, тем глубже она воздействует на ткани. Поэтому, самые большие в диаметре банки - 130, 110 мм - подходят для установки на груди, живот и ягодицы. У таких банок на краях основания должна быть силиконовая подставка, чтобы нежным тканям тела было не больно. Кстати, подсказка для кормящих женщин, большого диаметра банки незаменимы при маститах в период грудного вскармливания. 

Также имеются банки с разной кривизной основания. Такие банки подходят для установки на шее, суставах и в других областях тела с анатомической особенностью. 
Для удобства использования банок самостоятельно имеется насос с удлинителем. 
 
Важно! При покупке банок с ручным насосом проверяйте их материал изготовления. Это должен быть экологически чистый медицинский пластик, не вызывающий аллергических реакций на коже человека.

• Банка высокого давления  

Банка данного вида легко закручивается и фиксируется на теле. 
Ее главное преимущество в том, что она работает без насоса. 
Ее главный недостаток - быстро устают руки, поэтому если вы практикующий специалист по вакуумной терапии с большим потоком пациентов, то для вашей работы она будет не удобна.

•  Пружинные банки 

Такие банки сделаны из эбонита (или пластика) и стали. Воздух в них вытягивается при помощи специальной пружины на куполе банки. В отличие от всех предыдущих видов банок они гораздо жестче и имеют закругленные края. 

• Резиновые банки 

По своему принципу работы резиновые банки схожи с пластиковыми (с резиновым куполом), однако в работе с ними есть некоторые особенности, связанные с дополнительной подготовкой к массажу. Если банка показалась вам жесткой, то ее можно размягчить в горячей воде. Однако, делать это каждый раз не потребуется, так как со временем банки становятся мягче. Резиновые банки часто продаются комплектом из нескольких штук разного диаметра. Благодаря этому такими банками можно отрабатывать разные проблемные зоны тела - от бедер до лица.  

• Силиконовые банки 

Так же как и резиновые, силиконовые продаются комплектом,  просты в применении, но отличаются тем, что не требуют разогрева. Достаточно сжать банку рукой, выпустив из нее воздух и зафиксировать на проблемной зоне. Созданный вакуум будет втягивать кожу и нижележащие ткани в банку. Еще одно их отличие от резиновых банок в том, что со временем они не меняются в жесткости.

Очень эффективны в работе с собственным телом вакуумные аппараты. Но о них мы поговорим более подробно в следующих статьях.